生命值管理是探索的核心机制。每个小摩尔初始拥有5颗冒险之星作为生命值上限，通过寻找地图内随机刷新的苞子花进行恢复，每次采集可回复半颗星生命值。需注意生命值满额时无法继续回复，且被荆棘、毒刺花等危险植物攻击会损失生命值，其中荆棘造成半颗星伤害，毒刺花攻击可能触发范围性持续掉血。当生命值归零时，系统会自动将玩家传送至荆棘丛林初始点重新开始，无次数限制。
黑森林中生命值的维持需要结合环境观察与路线规划。优先选择铺有紫色发光石块的路径，这类区域通常危险植物密度较低且可能伴生苞子花。探索过程中建议保持移动状态，避免长时间停留触发食人花或毒刺花的主动攻击机制。对于必须穿越的高危区域，可采用Z字形移动路线规避地面荆棘，同时注意听觉提示——孢子花刷新时会发出轻微荧光声效，及时转向声源方向可提高恢复效率。
毛毛头部落周边的树下固定刷新紫色发光石块，采集后可兑换基础恢复道具；森林中部水域附近苞子花出现概率提升30%，尤其在晴夜时段会伴随萤火虫特效提示。宝箱开启有15%概率获得水晶等材料，可与前哨站NPC交换临时生命buff。需警惕的是，暴走毛毛头营地附近虽资源密集，但存在连续毒刺陷阱，建议组队前往分担伤害。
高阶技巧涉及生命值机制的深度利用。在BOSS战时段（每日18:00-22:00），保留至少3颗冒险之星可激活火灵珠的暴击效果，每次造成20点伤害的同时获得5个藤蔓补偿。通过反复触发食人花吞噬机制，虽然会损失1颗星生命值，但换取粘液材料可合成持续回血药剂。
