40级是游戏进程中的重要转折点，玩家需合理规划体力和资源，为后续挑战打下基础。这一阶段的核心是高效利用体力培养角色、积累关键材料，避免盲目刷取低收益内容。体力分配应优先用于刷取行迹升级材料、角色突破材料和信用点。40级后遗器本虽有概率掉落金色遗器，但不建议大量投入体力，因为50级后掉率更高且收益更稳定；相反，确保主C角色等级、光锥等级和行迹技能达到4-5级，能带来直接战力提升。信用点和经验书的需求随等级增长而剧增，需定期刷取防止资源短缺，支撑队伍整体强度。
角色培养上，优先集中资源提升主C角色，如核心输出位的等级、光锥和行迹。副C或辅助角色可继承一队的闲置遗器或光锥，避免重复消耗体力。行迹材料刷取以够用为原则，不必追求满级，确保一队角色基础属性稳固。检查角色突破材料是否充足，为50级后解锁新上限做准备。
周常活动如模拟宇宙和忘却之庭需每周完成。模拟宇宙提供稳定星琼和五星光锥兑换机会，优先选择泛用性强的光锥；忘却之庭初期不必强求满星，可逐步挑战高层获取积分奖励。周本挑战利用系统推荐或好友支援角色高效通关，积累稀有材料。这些活动占用时间少但回报高，应纳入固定流程。
体力避免浪费在低效遗器刷取上，转而积累经验本和信用点。为50级角色突破预留材料，并保持角色遗器主词条正确即可，副词条优化留待后期。若队伍强度足够，可适度推进主线或支线任务，丰富游戏体验。合理规划确保平稳过渡到高等级阶段。
